Mains veinées : comprendre leur apparition et les apaiser au naturel
Ces réseaux bleutés qui dessinent le dos de vos mains ne sont généralement qu'un signe du temps qui passe. Découvrez pourquoi elles se manifestent et comment en atténuer l'aspect grâce à des soins doux et naturels.
D’où vient cette visibilité accrue des veines sur les mains ?
- En vieillissant, l’épiderme connaît une baisse naturelle de collagène et de souplesse. Il devient plus fin, et la couche adipeuse sous-cutanée – qui camouflait les veines – s’amincit elle aussi. Conséquence : ces vaisseaux sanguins prennent une apparence plus saillante et marquée.
- Plusieurs autres éléments peuvent influencer ce phénomène :
-
- Un indice de masse corporelle bas (avec très peu de tissu graisseux)
- Des expositions solaires fréquentes sans protection adaptée
- Des prédispositions familiales
- Une baisse de tonicité au niveau des muscles de la main
La plupart du temps, il ne s’agit que d’une particularité esthétique. Mais certains signes associés doivent retenir votre attention.
Quels symptômes doivent vous amener à consulter ?
Si la saillie des veines survient brutalement, et qu’elle s’accompagne de sensations douloureuses, d’un œdème, de rougeurs ou si les veines deviennent sensibles et dures, il est préférable de prendre rendez-vous avec un médecin. Ces manifestations peuvent être le signe d’un problème circulatoire sous-jacent nécessitant un avis professionnel.
Deux préparations maison pour chouchouter vos mains
Bien qu’il soit impossible de faire disparaître complètement ces veines apparentes, vous pouvez agir pour optimiser la circulation sanguine, nourrir votre peau en profondeur et lui redonner souplesse et confort.
Baume nourrissant à l’aloe vera et aux huiles végétales
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gel pur d’aloe vera
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (optionnel)
Préparation :
- Mélangez l’ensemble des ingrédients dans un petit récipient.
- Conservez la préparation dans un contenant hermétique, au frais, et utilisez-la sous 7 jours.
Mode d’emploi : appliquez chaque soir sur le dos des mains en effectuant de légers mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Ce massage active la microcirculation tout en apportant une hydratation intense.
Bain revitalisant au romarin
Ingrédients :
- 1 litre d’eau chaude (sans ébullition)
- 2 cuillères à soupe de romarin (frais ou séché)
- 1 cuillère à soupe de sel marin
Préparation :
- Laissez infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude une dizaine de minutes.
- Immergez vos mains pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez-les en tamponnant délicatement, puis appliquez une crème hydratante.
Ce bain ne supprime pas les veines, mais il dynamise la circulation locale et détend la peau.
Quelques conseils supplémentaires pour des mains rayonnantes
- Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée (environ 1,5 litre d’eau quotidiennement).
- Appliquez quotidiennement une crème riche et protectrice.
- N’oubliez pas une protection solaire indice 50 sur le dos des mains, y compris hors saison estivale.
- Pratiquez de légers exercices en serrant une balle anti-stress pour favoriser la circulation et retonifier les muscles.
Pour conclure
Si la visibilité de vos veines vous préoccupe vraiment, n’hésitez pas à en discuter avec un dermatologue ou un phlébologue : des solutions esthétiques encadrées existent également.
Des mains douces et soignées, c’est surtout une histoire de constance et de bienveillance envers soi-même.