Découvrez l’astuce ingénieuse pour cuisiner sans huile avec votre four classique

Publié le 24 avril 2025

Et si votre four traditionnel pouvait rivaliser avec une airfryer ? Grâce à une technique peu connue et un accessoire simple, obtenez des plats croustillants et légers sans investir dans un nouvel appareil. Une solution économique et pratique pour révolutionner vos cuissons au quotidien.

L’engouement des Français pour l’airfryer : explications

Famille utilisant un airfryer

En 2023, cet appareil révolutionnaire a conquis plus de 900 000 foyers français. Son succès s’explique par sa polyvalence et son efficacité : grâce à un système de ventilation puissant, il cuit les aliments avec très peu d’huile tout en préservant leur croquant. Qu’il s’agisse de frites maison, de légumes rôtis ou de nuggets, les résultats sont systématiquement savoureux et plus sains qu’une friture traditionnelle.

Pourtant, cette technologie n’est pas exclusive aux airfryers. Elle repose sur un principe physique simple : la convection forcée, où l’air chaud circule autour des aliments. Bonne nouvelle : votre four traditionnel peut reproduire cet effet… à condition d’utiliser le bon accessoire.

La solution économique : un accessoire à moins de 25€

Le véritable game-changer est un simple panier en métal perforé, semblable à une grille de cuisson profonde. Disponible sur internet pour une vingtaine d’euros, ce dispositif permet de suspendre les aliments et de laisser l’air circuler librement, reproduisant ainsi le mécanisme d’un airfryer.

L’astuce consiste à positionner ce panier sur la grille du four – jamais directement sur une plaque de cuisson, qui empêcherait la circulation d’air. Activez ensuite le mode convection (ou chaleur tournante), indispensable pour imiter le flux d’air constant des appareils dédiés. Si votre four possède un ventilateur intégré, vous obtenez alors un système similaire à moindre coût.

Compatibilité des fours : ce qu’il faut vérifier

 

Tableau de commande d'un four

Attention, tous les fours ne se valent pas pour cette technique. Les modèles sans fonction convection ne permettent pas une répartition homogène de la chaleur. Vérifiez la présence d’un ventilateur ou de petites ouvertures à l’arrière de la cavité. En cas d’incertitude, référez-vous au manuel d’utilisation ou cherchez le symbole représentant un ventilateur sur les commandes.

Certaines marques innovantes ont d’ailleurs intégré un programme spécifique « airfryer » dans leurs derniers modèles, offrant ainsi une solution intégrée pour ceux qui souhaitent éviter l’accumulation d’appareils électroménagers.

Comparaison airfryer vs four : avantages et limites

Airfryer en fonctionnement

La réponse est nuancée. Si le four équipé d’un panier perforé peut approcher les résultats d’un airfryer, il présente quelques différences notables. Le temps de cuisson est généralement plus long et la consommation énergétique plus élevée. L’airfryer, plus compact, chauffe plus rapidement et s’avère plus simple à entretenir au quotidien.

Néanmoins, pour ceux qui hésitent à investir ou manquent d’espace, cette solution alternative représente un excellent compromis. C’est comme modifier une citadine classique pour lui donner des performances sportives – on est loin d’une supercar, mais parfait pour les besoins du quotidien !

Économie intelligente sans sacrifier la qualité

Avant de succomber à la dernière tendance culinaire, pourquoi ne pas optimiser l’équipement dont vous disposez déjà ? Cette astuce ingénieuse vous permet d’obtenir des résultats similaires sans dépense superflue. Parfois, de petits ajustements dans nos habitudes de cuisson peuvent transformer radicalement nos plats… et notre portefeuille !