À 116 ans, la doyenne de l’humanité révèle son ingrédient pour une vie longue et heureuse

La philosophie de vie d’Ethel : une clé d’une simplicité désarmante

On s’imagine souvent que traverser plus d’un siècle en pleine forme exige des régimes stricts ou des rituels complexes. L’approche d’Ethel, elle, est à l’opposé de cette rigueur. Son conseil ? Cultiver la paix intérieure en éloignant les soucis superflus, en restant ouverte aux autres et en s’autorisant des moments de bonheur simples. C’est moins une méthode qu’un art de vivre, une douce invitation à placer son équilibre émotionnel au cœur de ses priorités. Elle en a fait sa maxime préférée : « préserver sa tranquillité intérieure ».

Un siècle d’existence riche en transformations

Née en 1909 dans la campagne anglaise, Ethel a été bercée dès l’enfance par les valeurs d’entraide au sein d’une grande fratrie. Son esprit d’aventure s’est éveillé très tôt, la conduisant à travailler comme jeune fille au pair à l’étranger, une expérience formatrice qui a aiguisé sa curiosité pour le monde. Elle a ensuite été le témoin privilégié, et parfois actrice, de révolutions majeures : l’arrivée de l’électricité, la conquête spatiale, la révolution numérique… Elle a vécu plus de changements de société que certains n’en lisent dans les livres, toujours avec cette même bienveillance et cette foi en l’avenir qui la caractérisent.

Une force d’âme qui inspire le respect

Alors qu’elle avait déjà dépassé les 110 printemps, Ethel a dû faire face, comme nous tous, à la période éprouvante de la pandémie mondiale. Son entourage a pu observer avec admiration comment sa sérénité naturelle et sa capacité à relativiser les événements ont été des boucliers précieux. Cette résilience tranquille démontre, de façon émouvante, qu’un esprit apaisé est une véritable forteresse face aux tempêtes de l’existence.

La longévité, une affaire de famille ?

Chez Ethel, atteindre un âge canonique n’est pas un exploit totalement isolé : l’une de ses sœurs a également franchi le cap des cent ans. Cette anecdote familiale tendre illustre bien comment une alchimie subtile entre un héritage génétique favorable, un environnement chaleureux et des habitudes de vie positives peut influencer le cours d’une vie. Pour notre doyenne, les relations familiales, les fous rires partagés et les rituels joyeux du quotidien ont toujours constitué un carburant essentiel. Elle aime le résumer par ce leitmotiv plein d’humour : « savourer chaque instant ».

Le legs d’une vie pleinement vécue

Aujourd’hui entourée d’une attention bienveillante dans sa résidence, Ethel demeure une source d’inspiration pour tous ceux qui croisent son chemin. Son histoire nous rappelle avec douceur qu’une vie épanouie n’est pas une course contre la montre, mais une promenade où l’on prend le temps d’admirer le paysage. Ses proches louent son écoute attentive, sa gentillesse spontanée et cette habitude de considérer chaque aube comme une page blanche offerte pour écrire un nouveau chapitre de bonheur. Interrogée sur son statut de doyenne, elle répond, malicieuse, qu’elle n’a jamais couru après un record, mais qu’elle est simplement reconnaissante de pouvoir considérer chaque nouveau jour comme un présent précieux.

Et si, en définitive, la formule magique pour une existence longue et heureuse résidait dans cette capacité à chérir les petits bonheurs, jour après jour ?